Mémoire

La mémoire est un processus neurologique qui consiste à restituer une information après l'avoir comprise et retenue. Entretenir sa mémoire, c'est s'en servir le plus souvent possible afin de lui éviter un vieillissement prématuré. Ooreka vous présente les mécanismes de la mémoire, ses troubles et les techniques pour la booster.

1. Troubles de la mémoire

Les trous de mémoire peuvent arriver à tout le monde. Les troubles de la mémoire pathologiques (amnésie, hypermnésie, paramnésie) sont, eux, liés à une perte grave de mémoire ou a une activité anormale de celle-ci. Ils peuvent être anodins ou graves. Ooreka vous présente ces différents types de troubles.

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2. Entretenir sa mémoire

Excepté si on est atteint de certaines maladies dégénératives, comme Alzheimer, ou certains troubles de la mémoire tels que l'amnésie, l'hypermnésie ou encore la paramnésie, il est possible d’améliorer sa mémoire et ce, à tout âge. Ooreka vous donne des conseils pour entretenir ou améliorer vos capacités mémorielles.

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