Mémoire : les troubles passagers

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Certains troubles de la mémoire ne sont que passagers. Tout le monde en a connu, un jour ou l'autre, quel que soit son âge.

Il ne faut donc pas s'alarmer dès que vous avez la mémoire qui flanche...

Que faire lors de troubles passagers de la mémoire ?

Assurez-vous de respecter certains points :

  • Votre hygiène de vie : alimentation, sommeil, exercice régulier ?
  • Votre état mental / émotionnel : vous sentez-vous plus stressé que d'habitude ? Avez-vous eu un choc émotionnel récent ? Avez-vous des soucis familiaux ou professionnels ?
  • Êtes-vous plus fatigué suite à une maladie ou une opération chirurgicale ? L'anesthésie générale peut prendre quelques temps avant de permettre au patient de récupérer toutes ses facultés physiques et mentales.

En cas de doute, pensez également à contrôler :

  • votre hypertension,
  • votre taux de cholestérol et de sucre,
  • le dosage de vos médicaments. Certains antidépresseurs, hypnotiques, ou benzodiazépines peuvent favoriser les maladies du cerveau.
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